O suco de uva integral é uma fonte rica de antioxidantes, como os flavonoides e resveratrol, que combatem o estresse oxidativo no corpo. Esses antioxidantes ajudam a proteger as células contra danos e reduzem o risco de doenças crônicas.

Além disso, ajudam a manter os vasos sanguíneos saudáveis, reduzem a pressão arterial e melhoram o perfil lipídico.

Encontrado principalmente na casca das uvas escuras, o resveratrol é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Por isso, o suco de uva integral pode ser associado à melhoria da saúde cardiovascular e à redução do risco de doenças relacionadas à idade.

O suco de uva contém fibras alimentares que ajudam na digestão e promovem a saúde intestinal. Consumir regularmente pode ajudar a prevenir problemas digestivos, como a constipação.